sfw
nsfw

Результаты поиска потегуполезные советы

Дополнительные фильтры
Теги:
полезные советыновый тег
Автор поста
Рейтинг поста:
-∞050100200300400+
Найдено: 161
Сортировка:
Генерального директора здравоохранения Новой Зеландии спросили что он думает по поводу совета Трампа пускать по вене отбеливатель чтобы убивать COVID-19, Доктор Блумфилд слегка растерялся от такого вопроса вероятно сдерживаясь изо всех сил чтобы не рассмеяться.



Вопрос репортера: Доктор Блумфилд, что вы думаете по поводу того что некоторые иностранные лидеры советуют делать инъекции отбеливателя чтобы убить COVID-19
Доктор Блумфилд: ???? Я не думаю что мне нужно отвечать на этот вопрос, премьер-министр?
Джасинда: не, позволим вашему молчанию говорить самому за себя.

Полезные советы

Не спешите выбрасывать банановую кожуру. Порежьте её острым ножом на тонкие длинные полоски. Полоски аккуратно разложите на газете и два часа подержите под солнечными лучами.
После этого накройте марлей, уберите в тёмное прохладное место и оставьте там на три-четыре дня. Высохшие полоски сложите

Наткнулся снова на тему сонного паралича сегодня. На джое ее обсуждали крайний раз в январе - решил снова поднять тему и подкинуть совет. Может, кому пригодится

У меня, например, сонный паралич бывает с периодичностью раз в полгода примерно, летом, в жару - чаще.

ПРИЧИНЫ (по моему опыту):
-неудобная поза для сна (мозг подает сигнал перевернуться, но двигательные функции, сука, не включает);
-жара и недостаток кислорода;
-долгие и безуспешные попытки уснуть, бессонница;
-сбитый режим;
-повторное засыпание после вечернего/дневного сна и собственно, сам дневной сон.

РАЗНОВИДНОСТИ/СИМПТОМЫ:
-собственно, сам паралич, блокировка любых двигательных функций;
-визуальные глюки, вплоть до летающих НЕХ и знакомых людей/персонажей фильмов;
-полеты, ощущение падения;
-слуховые глюки (пугающий громкий смех, неразборчивая речь, звон, шумы);
-осязательные глюки (ощущение прикосновения или щекотки, давления, обычно на область груди);
-затрудненное дыхание.

А теперь - СПОСОБЫ УСТРАНЕНИЯ (опять же, по моему опыту):
-учащенное и глубокое дыхание, помогает полностью проснуться. Самое действенное, помогает от всех видов/симптомов паралича;
-забить и попытаться уснуть (если нет особого дискомфорта и нет необходимости переворачиваться, чтобы не задохнуться, например);
-закрыть глаза (иногда помогает от визуальных глюков);
-слуховые глюки можно перевести в знакомые звуки - по интенсивности и громкости звука подходят рок-концерт (да, песню можно выбрать самому:), звуки боя, рев движка и т.д.

Надеюсь, кому-то пригодится
Необщительные люди, надевайте пальто прежде чем отвечать на стук в дверь. Если гость нежелателен, скажите, что уже собираетесь уходить. В том редком случае, когда гость желателен, просто скажите что вы только что пришли домой.

Отличный комментарий!

Простите, я ухожу
,полезные советы,совет,социофобия

Отличный комментарий!

О, новые способы самоубийства от двача

20 советов: как привести себя в форму к лету

Хочешь стать королём пляжа и поражать всех шикарным прессом - перестань жрать мазик и иди в спортзал. Для тех, кто просто хочет немного привести свои дряблые мыщцы в форму - 20 полезный привычек, которые помогут не стесняться своей тушки на морях, речках и других водоёмах привлекающих тёлочек.



— 1 —

Не пропускайте завтрак. Иначе вы обязательно будете переедать в течение дня. Съешьте (кофе — это не еда) хоть что-нибудь в первые пару часов после подъёма.



— 2 —

Не тратьте утро на приготовление завтрака. Залейте овсянку кипятком с вечера. Так вы точно не пропустите завтрак. Добавьте орехов, фруктов и корицы, и вы получите куда более вкусное и полезное блюдо, чем какая-нибудь ерунда, купленная в автомате на работе.



— 3 —

Добавьте белка. Он поможет дольше оставаться сытым. Но отдавайте предпочтение качественным источникам протеина: яйцам, рыбе, йогурту.



— 4 —

Забудьте о булочках. Сладкие пышные булочки, возможно, выглядят привлекательно, но это далеко не лучший вариант завтрака (как, впрочем, и обеда или ужина). Ешьте сбалансированные блюда, например бутерброд с лососем на цельнозерновом хлебе.



— 5 —

Пейте зелёный чай. Благодаря содержащимся в нём катехинам, чай ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жира.



— 6 —

Завтракайте сидя. Каким бы суматошным ни казалось утро, найдите 10 минут, чтобы поесть спокойно. Сядьте за стол и сосредоточьтесь на еде: так и удовольствия, и насыщения будет больше.



— 7 —

Просыпайтесь раньше. Статистика показывает, что те, кто встаёт рано, стройнее и счастливее. Пусть это станет стимулом для вас стать жаворонком и поставить будильник пораньше.



— 8 —

Напоминайте себе о цели. Установите на смартфон приложение, которое будет напоминать о вашей норме калорий. Или приклейте листок с этим числом на видное место. Это поможет вам в течение дня отдавать предпочтение полезным продуктам.



— 9 —

Взвешивайтесь регулярно. Это поможет вам не забывать о необходимости питаться правильно. Заодно вы никогда не станете одним из тех, кто «внезапно» набрал 15 лишних килограммов.



— 10 —

Откройте шторы. Как только встанете с кровати, впустите в комнату солнечный свет. Он поможет нормализовать циркадные ритмы и обмен веществ. Вы будете чувствовать себя лучше, а есть — меньше.



— 11 —

Выпейте стакан воды. Вода и освежит, и ускорит метаболизм, и повысит работоспособность. Выработайте привычку пить больше воды.



— 12 —

Медитируйте. Начните утро с медитации: сконцентрируйтесь на дыхании и приятных размышлениях, а лучше — вообще остановите внутренний диалог. Снижение уровня стресса поможет избежать накопления жира. А позитивный настрой заменит вам сладости.



— 13 —

Тренируйтесь натощак. Пока вы ещё голодны, в расход пойдут именно запасы жира.



— 14 —

Одевайтесь перед завтраком. Забудьте про пижаму и халат во время завтрака. Одевайтесь красиво и элегантно, даже если вам не нужно идти на работу сегодня. Это поможет вам чувствовать себя более привлекательным и собранным и спасёт от переедания.



— 15 —

Посмотрите что-нибудь весёлое. Давно известно, что 10 минут смеха заменяют стакан сметаны, но не добавляют вам калорий! Напротив, за 10 минут просмотра весёлых видео или картинок вы сожжёте от 20 до 40 ккал. Главное — не сдерживайтесь, смейтесь от души.



— 16 —

Добавьте перца. Во-первых, он сделает вкуснее омлет, авокадо и сэндвичи. А во-вторых, активные компоненты чёрного перца будут препятствовать образованию новых жировых клеток.



— 17 —

Добавьте корицы. Она помогает контролировать аппетит.



— 18 —

Держите протеиновые батончики наготове. Это неплохой вариант для тех случаев, когда вы проспали и не можете позавтракать. Только выбирайте батончики с умом (без лишних калорий), а лучше — приготовьте самостоятельно.



— 19 —

Не отделяйте желтки. Многие из тех, кто хочет похудеть, отказываются от желтков и едят только белки. Однако желтки, помимо калорий и жира, содержат основную часть полезных веществ яйца. Лучше съешьте меньше яиц, но целиком.



— 20 —

В любом случае высыпайтесь. Если вы решите встать пораньше, чтобы заняться спортом, приготовить вкусный завтрак или помедитировать, помните, что для этого нужно раньше лечь. Спите столько, сколько вам необходимо, чтобы весь день оставаться бодрым и полным сил.
Здесь мы собираем самые интересные картинки, арты, комиксы, мемасики по теме (+161 постов - )