Просто отчаялись, что нихуя не похудели за три месяца и поуходили...
16.04.2018, 01:39
Вот это и плохо. Я например как начала один раз так с тех пор и не бросаю начатое и не прекращаю жиреть...
Чтобы тренажерка давала жиропонижающий эффект - нужно заниматься очень упорно и часто, чтобы мышцы действительно решили "ага, нам нужно дохера энергии, всё что она поглотила - нужно нам, а не в жировую прослойку". Возможный "минус" в том, что мышцам первые месяц-полтора усиленных занятий такая мысль не приходит, они просто растут, что визуально, особенно на мамзелек, действует дезорганизующе. Хочешь мышцу - ходи в тренажерку, хочешь мышцу и похудеть - насилуй гантели еще активней, хочешь просто похудеть - больше двигайся.
Баскетбол!
Три раза в неделю по 2 часа.
Три раза в неделю по 2 часа.
Мне впадлу зимой лишний раз выходить на улицу, особенно после изъебов с чисткой снега на работе. Вроде уже все оттаяло и можно возвращаться в качалку.
Та же картина. Заманивают весенними акциями, как я понял из слов товарища, который там работает.
Таких людей подснежниками называют.
Это про какое полушарие земли идет жаркий диспут? Есть ли тут господа на с Австралии?
Посмотреть на соседа по скайпу.
Если пол года нет результатов значит занимаешься онанизмом а не качалкой, результаты должны быть видны после месяца-двух
Значит меняй тренера.
На предмет "месяца-двух", комментатор выше, конечно, не прав. Но через полгода, если выполняешь все указания тренера по тренировкам и питанию результат обязан быть. Если нет - значит или недорабатываешь, или недоедаешь или тренер фиговую программу составил. Тут уж без вариантов.
На предмет "месяца-двух", комментатор выше, конечно, не прав. Но через полгода, если выполняешь все указания тренера по тренировкам и питанию результат обязан быть. Если нет - значит или недорабатываешь, или недоедаешь или тренер фиговую программу составил. Тут уж без вариантов.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
