Расс ла5ляем тпеую и раэдм! Поза со5аки мордой бкиз! ф ЗстланЬтле на ЧетлверенЬки, упритлесЬ в пол ладонями и коленями. ПодниМитле Ягодии^х. вверх тлак, как если 5(л их тлЯнупи к Потлолку ЗадерЖитлесЬ в ЭтлоМ положении Н4 тлридцатлЬ секунд. Спина должна ЗЫтлЬ Прямой, ЧтлоЗЫ при ^Згля^е сЗоку вс... / Training with Hinako :: Ero anime :: #Anime :: разное

Текстп u pe^eiKTn^pci: Ikiü&iü (@subhacch i) Иллюстпр^ции: Apdp3K0Kd(êai'dl'ehkohl 84)
Tl034 CoSdKU Мордой вниз помог denn скЯкт)Ь утомление!,Training with Hinako,Ero anime,Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное

$"Поза засова! (У) ЗстгпанЬтпе на колено, втпорук> ногу вЫтцЯкикпе. Одну руку подними-ще вверх, а втцорук) положите на в(лтг\Янут1т\у>о ногу. На вдохе наклонитцесЬ к вЬпглЯну-тт>ой ноге как Можно сильнее, но 5ез Золи. ЗадержищесЬ в ЭкпоМ Положении на тприди^щЬ секунд. Желательно делащЬ по кпри$

П034 34СО&1
НАЦеленл тлг|оЧн.о
на 5oKoßbte мЫшцЫ
Текст?! и ре^ктц^рй: Зай&хй (@subhücch¡) Ил/пос-щ рации: Комп и (@ра+| ¡ _ 1 230),Training with Hinako,Ero anime,Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное

Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться

Похожие посты ↓↓↓

3763313, 3730491, 3779649, 3715107, 3788756, 3789769, 3789913, 3796767, 3695311, 3811970, 3683193, 3830006, 3661016, 3847890, 3649037