Пришли качки в качалку, стали сами себя убивать...
Какой то изощрённый способ выписать себе сокрушительного леща...
Напомните название фильма?
Убойные каникулы
Што ж вы себя не бережете та а?
Шея делает хрусь!
нахуя?
Потому что делать эффективные упражнения для роста мышц и тренировки силы - скучно. Ты просто с правильное техникой поднимаешь веса, постепенно их увеличивая. Долго. Нудно. Как же это устарело.
А ВОТ Я В ТИКТОКЕ УВИДЕЛ ОХУЕННУЮ МЕТОДИКУ, ПОЙДУ ПРОВЕРЮ
А ВОТ Я В ТИКТОКЕ УВИДЕЛ ОХУЕННУЮ МЕТОДИКУ, ПОЙДУ ПРОВЕРЮ
Проверил один раз и на всю жизнь хватило. Гениально!
Скорее всего они для рофлов сняли это
Качалка - реально пиздец скучно.
Это не к тому, что надо извращать сам процесс тренировки, но вот за возможность читать нормально во время выполнения упражнений я бы вполне заплатил.
Наверно, решается каким-то девайсом вроде Google Glass, но не уверен, что какой-то их аналог вышел из стадии "прототип/b2b" и имеет вменяемую стоимость.. и при этом не запрещён в рф из-за возможности записи и маскировки под очки.
Это не к тому, что надо извращать сам процесс тренировки, но вот за возможность читать нормально во время выполнения упражнений я бы вполне заплатил.
Наверно, решается каким-то девайсом вроде Google Glass, но не уверен, что какой-то их аналог вышел из стадии "прототип/b2b" и имеет вменяемую стоимость.. и при этом не запрещён в рф из-за возможности записи и маскировки под очки.
TWS наушники и слушать интересный тебе материал в аудио формате? С трудом представляю, как я буду читать, когда рву жопу поднимая очередные рекордные для себя веса, а вот слушать вполне получается.
Да, понятно, аудиокниги и всё такое. Но прям не перевариваю - слишком медленно они читают, очень раздражает.
Рвать жопу под очередными рекордными весами - обычно меньшая часть времени тренировки, но тут у всех индивидуально.
Рвать жопу под очередными рекордными весами - обычно меньшая часть времени тренировки, но тут у всех индивидуально.
Не аудиокниги. Тот же ютуб в фоновом режиме чем плох?
А что там слушать?
Хз, я даже музыку обычно не слушаю, только на кардио. Во время подхода, особенно тяжелых, как-то внимание трудно сконцентрировать на чем-либо другом. А слушать между подходами и ставить на паузу каждые 1-3 минуты - ну такое себе…
Беговые дорожки уже умеют в ютуб
Я думал он сейчас упадёт и поедет, как на колёсах(
На Джое часто в комментах всплывает видео, там гоночный гачи-мобиль из двух качков и штанг с блинами. Видимо, сабж с гифки этим и вдохновлялся.
вы призвали Билли!
Интернет прекрасен
почему не навесить все эти блины на любой один из грифов?
Потому что человек на гифке - долбоеб
Да ладно, этот же даже не качок, просто дурачок...
Да, в этот раз не получилось... Ждём следующий ролик, где он верхнюю штангу к шее привяжет.
Тапки специально не одел что бы не умереть
Надел
О тиктоке... ¯\_(ツ)_/¯
К слову, если бы он гриф хэтфилда нормально одел, то вероятность пиздеца была бы куда меньше
Надел
только истинный гений мог догадаться прицепить замок только на одну сторону грифа.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!