Пришли качки в качалку, стали сами себя убивать...
Какой то изощрённый способ выписать себе сокрушительного леща...
Напомните название фильма?
Убойные каникулы
Што ж вы себя не бережете та а?
Шея делает хрусь!
нахуя?
Потому что делать эффективные упражнения для роста мышц и тренировки силы - скучно. Ты просто с правильное техникой поднимаешь веса, постепенно их увеличивая. Долго. Нудно. Как же это устарело.
А ВОТ Я В ТИКТОКЕ УВИДЕЛ ОХУЕННУЮ МЕТОДИКУ, ПОЙДУ ПРОВЕРЮ
А ВОТ Я В ТИКТОКЕ УВИДЕЛ ОХУЕННУЮ МЕТОДИКУ, ПОЙДУ ПРОВЕРЮ
Проверил один раз и на всю жизнь хватило. Гениально!
Скорее всего они для рофлов сняли это
Качалка - реально пиздец скучно.
Это не к тому, что надо извращать сам процесс тренировки, но вот за возможность читать нормально во время выполнения упражнений я бы вполне заплатил.
Наверно, решается каким-то девайсом вроде Google Glass, но не уверен, что какой-то их аналог вышел из стадии "прототип/b2b" и имеет вменяемую стоимость.. и при этом не запрещён в рф из-за возможности записи и маскировки под очки.
Это не к тому, что надо извращать сам процесс тренировки, но вот за возможность читать нормально во время выполнения упражнений я бы вполне заплатил.
Наверно, решается каким-то девайсом вроде Google Glass, но не уверен, что какой-то их аналог вышел из стадии "прототип/b2b" и имеет вменяемую стоимость.. и при этом не запрещён в рф из-за возможности записи и маскировки под очки.
TWS наушники и слушать интересный тебе материал в аудио формате? С трудом представляю, как я буду читать, когда рву жопу поднимая очередные рекордные для себя веса, а вот слушать вполне получается.
Да, понятно, аудиокниги и всё такое. Но прям не перевариваю - слишком медленно они читают, очень раздражает.
Рвать жопу под очередными рекордными весами - обычно меньшая часть времени тренировки, но тут у всех индивидуально.
Рвать жопу под очередными рекордными весами - обычно меньшая часть времени тренировки, но тут у всех индивидуально.
Не аудиокниги. Тот же ютуб в фоновом режиме чем плох?
А что там слушать?
Хз, я даже музыку обычно не слушаю, только на кардио. Во время подхода, особенно тяжелых, как-то внимание трудно сконцентрировать на чем-либо другом. А слушать между подходами и ставить на паузу каждые 1-3 минуты - ну такое себе…
Беговые дорожки уже умеют в ютуб
Я думал он сейчас упадёт и поедет, как на колёсах(
На Джое часто в комментах всплывает видео, там гоночный гачи-мобиль из двух качков и штанг с блинами. Видимо, сабж с гифки этим и вдохновлялся.
вы призвали Билли!
Интернет прекрасен
почему не навесить все эти блины на любой один из грифов?
Потому что человек на гифке - долбоеб
Да ладно, этот же даже не качок, просто дурачок...
Да, в этот раз не получилось... Ждём следующий ролик, где он верхнюю штангу к шее привяжет.
Тапки специально не одел что бы не умереть
Надел
О тиктоке... ¯\_(ツ)_/¯
К слову, если бы он гриф хэтфилда нормально одел, то вероятность пиздеца была бы куда меньше
Надел
только истинный гений мог догадаться прицепить замок только на одну сторону грифа.
Отличный комментарий!