штанга встала
27.06.2022, 17:02
Все грифы в качалке поломал.
, пидор!
Ещё раз: вешать замки на штангу, которую собираешься ронять с высоты своего роста — это такая же техника безопасности, как пристёгивание ремня в машине. Если в машине сломались тормоза — это никоим образом не является оправданием непристёгнутому ремню.
А получилось как в том анекдоте. Гаишник рассматривает место ДТП и говорит мужику за рулём:
— Ты вот молодец, ты пристегнулся и остался в машине. А твоя подруга не пристегнулась, и вон она теперь валяется с хуем во рту.
А получилось как в том анекдоте. Гаишник рассматривает место ДТП и говорит мужику за рулём:
— Ты вот молодец, ты пристегнулся и остался в машине. А твоя подруга не пристегнулась, и вон она теперь валяется с хуем во рту.
Причем тут силы, когда здесь забота о спине
Этот "спорт" в принципе противник человеческого здоровья.
Я бы посмотрел на того, кто решит её ограбить)
Он не про те замки
It's a joke
чем-то это завораживает
Штангу поднял, а теперь приседание на гриф
Тут стремянка нужна, чтоб на такую высоту забраться.
Ты только что изобрел прыжки на кол с шестом. Я бы посмотрел.
Где, говоришь, видео 14-го века скачать можно?
Ну вообще для упражнений взрывного типа штангу всегда кидают когда вес близок к максимуму. Куда еще блин деть штангу над головой вес которой ты можешь удержать только на выпрямленных руках?
И сломанный гриф далеко не редкость. Поэтому нормальные олимпийские грифы такие дорогие - они должны держать не только вес, но и бросок. Для становой/приседаний (если ты не монстр тянущий 500кг) можно обойтись и дешевым грифом, которые как правило в обычных качалках.
И сломанный гриф далеко не редкость. Поэтому нормальные олимпийские грифы такие дорогие - они должны держать не только вес, но и бросок. Для становой/приседаний (если ты не монстр тянущий 500кг) можно обойтись и дешевым грифом, которые как правило в обычных качалках.
Упражнения взрывного типа? Это в мусульманских спортзалах?
не уважение в зале, это не положить полоченчик под себя на скамью. А сдесь же гриф из перекаленного говна, который подобную нагрузку должен был выдерживать на изи.
Очень часто когда люди делают "жим над головой", может потемнеть в глазах, ты можешь не рассчитать свои силы, или просто в момент упражнения стало дурно (от кол-ва выпитой не выпитой воды, от съеденного сегодня, или просто спазм в мышце).
Донести гриф с блинами до крюков не всегда легко и возможно, и очень часто когда делают жим над головой, гриф бросают (а занимался тяжелой атлетикой, я немного понимаю).
Очень часто кладут гриф на крюки когда делают "жим из-за головы" так как гриф можно положить на плечи и донести (но в данной ситуации делали жим над головой).
И плохие грифы встречаются очень часто, вот например в СНГ многие, нормальные тренера, вообще предпочитают для своих учеников советские грифы (они старые и очень редко ломаются, и их довольно сложно достать), а вот новые блестящие грифы наоборот ломаются довольно часто, приходится искать адекватных производителей которые не делают грифы из сплавов Цинк+Говно, но плохой новый гриф купить очень просто.
Донести гриф с блинами до крюков не всегда легко и возможно, и очень часто когда делают жим над головой, гриф бросают (а занимался тяжелой атлетикой, я немного понимаю).
Очень часто кладут гриф на крюки когда делают "жим из-за головы" так как гриф можно положить на плечи и донести (но в данной ситуации делали жим над головой).
И плохие грифы встречаются очень часто, вот например в СНГ многие, нормальные тренера, вообще предпочитают для своих учеников советские грифы (они старые и очень редко ломаются, и их довольно сложно достать), а вот новые блестящие грифы наоборот ломаются довольно часто, приходится искать адекватных производителей которые не делают грифы из сплавов Цинк+Говно, но плохой новый гриф купить очень просто.
Что-то не понял почему вы развели срач на теме "сломанного грифа".
Занимался я тяжелой атлетикой, года 3 назад, и помню тренер привёз штук 10-15 новых грифов, и в этот же вечер сломались ~5, и один из этих пяти грифов был тренерским, который он сам и сломал. И знаете что он сделал? Отвёз все 15 грифов, так как такие грифы, цитата моего тренера "Это ебаное говно, сделали из цинка что ли, блядь. Мужики помогите их отвезти обратно в ебаный нахуй магазин приколов" (почему я помню что он сказал, мои знакомые которые там ещё занимаются, часто вспоминают, да и тренер матерится только в очень редких случаях).
К чему я это, грифы не должны ломаться, так как это может привести к серьезной травме, и если человек тягает точный вес, зачастую замки не вешают (замки тоже имеют вес 2.5-4кг), и да, грифы бросают под ноги, так как опускать гриф с большим весом, травмоопасно для спины и рук, но брасать гриф где попало нельзя, только там где маты, мягкое резиновое покрытие.
И на счёт "старый новый гриф", мы много лет в зале тягали советские грифы, и проблем небыло, а вот новые начали ломаться (выше я уже описал личный опыт).
Занимался я тяжелой атлетикой, года 3 назад, и помню тренер привёз штук 10-15 новых грифов, и в этот же вечер сломались ~5, и один из этих пяти грифов был тренерским, который он сам и сломал. И знаете что он сделал? Отвёз все 15 грифов, так как такие грифы, цитата моего тренера "Это ебаное говно, сделали из цинка что ли, блядь. Мужики помогите их отвезти обратно в ебаный нахуй магазин приколов" (почему я помню что он сказал, мои знакомые которые там ещё занимаются, часто вспоминают, да и тренер матерится только в очень редких случаях).
К чему я это, грифы не должны ломаться, так как это может привести к серьезной травме, и если человек тягает точный вес, зачастую замки не вешают (замки тоже имеют вес 2.5-4кг), и да, грифы бросают под ноги, так как опускать гриф с большим весом, травмоопасно для спины и рук, но брасать гриф где попало нельзя, только там где маты, мягкое резиновое покрытие.
И на счёт "старый новый гриф", мы много лет в зале тягали советские грифы, и проблем небыло, а вот новые начали ломаться (выше я уже описал личный опыт).
Не понимаю вообще с призывом к замкам, у него же блины не скатились, у него сломался гриф. От поломки грифа замки не спасают. И "Ещё раз: вешать замки на штангу, которую собираешься ронять с высоты своего роста — это такая же техника безопасности, как пристёгивание ремня в машине" во-первых, замки вешают и во время жима лёжа (во время такого упражнения штангу на пол не бросают), применяется к жимам или стану с маленьким весом, или наоборот когда вес большой и ты на соревнованиях (так как штанга под большим весом может прогнутся, но иногда и в такой ситуации гриф ломается). Вообще не понимаю зачем вы спорите на пустом месте, парниша на гифке сделал всё правильно, но его конечно можно обвинить во всем, если он и поставляет такие хуевые грифы. И вот вам видео, и что-то не вижу что гриф сломался от 264 кг, или то что спортсмен донес его до крюков.
Выдолбень этот "Атлет"! Ибо: 1- упражнения из тяжелой атлетики выполняют на специальном помосте, со спец пружинящей конструкцией и спец покрытием. 2- для этого используются специальные грифы, с усиленными сочленениями и упорными резьбами. Могу ошибаться, но там даже сталь, из которой изготавливается гриф, другая. В общем, хочешь демонить с весами- валяй, но тока с умом.
Не, посмотрел я на этих ваших качков, кидающих друг в друга центнеры железа, и решил, что лучше угарать по легкой атлетике.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
